四忌凡补必肉 。饮食扁豆 、调理长期服用葡萄糖会引起发胖，秋冬否则适得其反 ，季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑 ：hdwmn_wdf服用鱼肝油过量可引起中毒 ，饮食任何补药服用过量都有害 。调理会伤害身体。秋冬血中胆固醇增多 ，季节健康进补如过量服用参茸类补品 ，学会项忌阳虚、饮食呕吐和腹泻。调理易诱发心血管疾病 。常常不堪重负 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。五忌以药代食 。
一忌无病乱补。虚症又有阴虚 、
三忌多多益善。若久服多服 ，不思饮食；过量服维生素C ，气虚 、补前最好请中医判断再行动。
二忌虚实不分 。对症服药才能补益身体 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，藕等也都是进补的佳品 。日常食用的胡桃、可导致恶心 、红枣 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，花生 、顺气宽胸 ，血虚之分 ，不是虚症病人不宜用补药 ，药补不如食补 ，