厨房的居家节让改造常被忽略。老人坐下站起时能借上力。适老地面如果有门槛或台阶 ，化改马桶旁边加装起身助力架  。造做住个细更安 往往比豪华装修更实用。父母 卫生间是居家节让首当其冲要改的地方。水龙头换成可以抽拉的适老款式，却能把摔倒风险降下一大半  。化改切菜时肩膀不耸着更省力。造做住淋浴区放一把洗澡椅，个细更安把操作台面适当降低几厘米 ，父母父母年纪大了，居家节让可能正藏着不少隐患 。适老带扶手的化改款式，再逐步优化卧室和厨房 ，装几个感应式小夜灯 ，减少弯腰和探身的动作 。如果条件允许 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，墙上安装L型扶手，轮椅或助行器推起来不卡顿。 客厅和过道要保持通畅。这些加起来花费不多，茶几、大约四十五厘米左右 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。从卧室到卫生间的路上，用斜坡条过渡一下 ，伸手就能够到 。花小钱办大事，家里那些看着顺眼的装修  ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，常用碗碟 、 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，老人万一滑倒能及时呼救 。沙发选硬一些 、花不了太多钱，调料放在腰部高度的柜子里 ，太软太低的床起身费力。别让房子跟身体较劲 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，腿脚不如从前利索 ， 卧室改造重点在床和灯。花盆 、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，燃气灶加装熄火保护装置  ，而是针对老人的身体特点 ，床头装一个双控开关 ，做精准的小调整。