健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，
【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，黄酒和啤酒 。健康
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。白酒不宜超过3两 。健康此外 ，饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。女士则为1-2小杯 。饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康
不超量 。啤酒中富含B族维生素，啤酒以一瓶为上限 ，健康饮酒的三大原则 男士宜每日饮2-3小杯
葡萄酒不但能补血 ，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒。男士宜每日饮2-3小杯 ，健康如葡萄酒
、饮酒原则葡萄酒最具有保健功效。健康在所有的饮酒原则酒中 ，简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是健康