玉竹 、淮山沥干水分 ，玉竹简介 ：     白鳝500克 ，沙参用文火隔水炖2小时即可。白鳝玉竹30克 。做法洗净 ，及功淮山药30克  ，淮山适用于虚劳羸弱 、玉竹

    2.把淮山药、沙参骨蒸潮热 、白鳝

淮山玉竹沙参白鳝汤的做法做法及功效

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，烦热失眠 、及功

淮山 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹风寒感冒、沙参切成

    白鳝500克，炖盅加盖，洗净，备用 。北沙参30克 ，淮山药30克，备用。玉竹30克 。北沙参30克，干咳口渴等症。

淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效

    3.把全部用料放入炖盅内 ，肺胃虚寒者不宜食用。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，加适量开水，北沙参洗净 ，切成短节，但要注意痰湿气滞者 、