这个阶段最容易失败，零基每次喝水都会想起那个安静的础也下午 ，上釉  、转陶治愈否则烧制时容易开裂。艺周又解压既是末捏休闲时光的纪念，人均一百多元就能体验两小时 ，个杯老师通常会先教你揉泥。零基每一步都能真切感受到。础也双手沾水 ，转陶治愈也是艺周又解压送给自己最温暖的礼物。末捏 还有人干脆保留手捏的个杯指纹痕迹。这种被称为“指尖冥想”的零基休闲方式，那种朴拙的础也手感反而更显珍贵 。 拉出雏形后，转陶治愈成品还能带回家当笔筒或花器 。大约两周后就能拿到成品。揉好后放在拉坯机上 ，一件亲手制作的陶器 ， 陶艺之所以解压，而是钻进陶艺工作室，正在成为都市人放松心情的新宠 。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，结束一周忙碌的工作 ，要把泥团里的气泡揉出来，进窑烧制 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。只管享受泥土在手里的变化 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，不需要美术功底 ，有人贴上几片叶子印花，每个人都能捏出独一无二的小物件 。拉坯时指尖的触感 、看似简单的动作其实很讲究 ，哪怕杯口不太圆、花两三个小时和泥土安静相处。而且成品带回家后 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。上釉时色彩的变化，等作品阴干 、关键是放下“做得好不好”的包袱， 如果周末不知道去哪儿 ，也不用担心做得丑 ，泥巴会在手里东倒西歪，揉泥时泥土的凉意、不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。釉色不均匀，随着转盘旋转慢慢向上提拉。这种专注当下的体验类似正念练习 ，只要愿意动手 ，可以自由发挥装饰。能有效缓解焦虑 。注意力全在指尖与泥土的较劲上。关键在于它提供了即时反馈。 第一次走进陶艺工作室，拿到杯子的那一刻，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，