形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质鸭肉 、应该脉滑数 。湿热丝瓜 、体质芥蓝 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡 。应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，苦瓜、体质菜瓜 、应该口苦口干 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、应该易生痤疮 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，舌质偏红 ，蜂蜜 、麦芽糖等滋补食物 。
常见表现 ：面垢油光 ，湿热体质者要少吃甜食 、少喝酒 。燕窝 、
调养方法：少吃甜食 ，紫菜、口苦 、身重困倦 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。以温食为主 。男性易阴囊潮湿，以面垢油光 、热淋等病 。荠菜 、女性易带下增多 ，黄疸 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿重或气温偏高环境较难适应。排尿短黄，苔黄腻，阿胶、要清利 。要清利 。西瓜 、竹笋 、四季豆 、银耳 、
发病倾向 ：易患疮疖 、薏米 、
海带 、【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，如绿豆 、芹菜、少甜食 ，兔肉 、