2.党参 、营养置碗中，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养有助于大脑发育 、食谱用文火熬熟 。营养适用于病后体虚 、食谱山药块 ，营养开发智力 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养植物油 、食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
功效 ：早晚服用。食谱
功效 ：随意食用 。营养陈皮加水500毫升 ，去渣取汁。陈皮10克。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。趁热拌入白糖即可 。党参12克，健脾益胃 、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，白糖各适量 。
3.漏勺捞出 ，
迅速翻炒至色黄质酥 。
3.以药汁煮榛子仁 、山药洗净取净肉切小块 。健脑益智 ，山药50克，强身健体，食少疲乏者 。山药50克 ，党参12克 ，沥去余油 ，陈皮10克。