原料 ：新鲜海虹、春季菜辣干红辣椒 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹出香后 ，椒炒

春季菜辣用盐调味；

　　9  、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错绿尖椒、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣倒入锅中 ，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹兜匀出锅即可 。绿尖椒切小块；

　　5 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、起油锅 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，姜蒜 。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、