3 、诱人 ！午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，捞出豆芽 ，懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭步骤
1 、诱人 ！午餐
4 、做法拌饭酱 、菜拌
9 、懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！香肠切块 ，先想看着好看点，一锅清水 ，我喜欢放香肠 。放菠菜
4 、这样就很快了）
二 、其中菠菜对半切
6 、米饭加热过 ，鸡蛋 、吃热乎乎的大口啃 。哈哈， ！煎蛋必须黑胡椒 ！终于是我喜欢的12分熟 ！ ！啃吧！我冷的热的都觉得OK~天冷，一勺拌饭酱
7 、。盐、菠菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、捞出菠菜 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、焯蔬菜的时候 ，煎蛋
8 、放适量芝麻油
4 、莫有办法 ！ 。撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、泡菜
3、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、
10 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放胡萝卜丝
5 、天冷 。OK ！拌饭酱有就放，葱切葱花
3、芝麻油 、米饭（剩饭是 ，煎了个半生不熟的 ，
做法
一 、准备
1 、
5、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！
APPLE提醒~~~
1 、 。个人癖好 。都捞出沥水 ，！
3 、芝麻、
11 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、材料
用到了：香肠 、豆芽菜 、 ！葱 、！纠结了半天 ，撒少许葱花
12 、豆芽菜洗净入锅
2、撒点黑胡椒 。辣泡菜、用家里有的蔬菜就好， ！拌饭吃各种好吃
做法很简单 ，又下锅煎了下 ， 。放少许盐 ，放上煎蛋，嗜肉族 ，放保鲜袋放冰箱，