秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则，秋分养生重在顺应时节，润暖暖
、稳字稳”三字诀 ，秋分助您安稳度秋，养生记住“润
、记住诀遵循养肺润燥、润暖最易耗伤肺津，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分昼夜温差拉大 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀自此昼渐短 、润暖秋分时节寒凉干燥，稳字深秋帷幕正式拉开。规避季节性疾病 。