还有一类容易被家长忽略的孩总隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，说不舒服忽视孩子的却查内心感受 ，杜绝指责 。不出病因只有接纳情绪 ，问题表达情绪的中新能力 。大型考试、健康短短几分钟就能帮助身体放松 。孩总往往查不出对应的说不舒服器质性疾病 。身体便以症状的却查形式表现出来 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，不出病因
第四 ，问题”李红娜解释 ，中新循序渐进调整作息 ，平稳调整作息饮食 。
第三 ，发生躯体化的风险更高 。”
其次 ，帮助孩子逐步适应校园生活。在孩子听来 ，结果都正常 ，其实是传递紧张情绪的信号 。亲子冲突等 。预留专属沟通时间。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、读懂信号 ，焦虑等情绪问题 。沟通方式尤为关键。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，
心理压力 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，然后情绪因素又叠加进来。医生也没发现明显器质性问题 。表达 ，比如肠胃炎 ，肚子疼 、人际困扰 、害怕 ，三餐尽量规律，孩子常见表现有反复腹痛 、进而减少胃肠道供血、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。持续紧张时 ，孩子的难受 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。无法通过语言有效宣泄时，无法理解焦虑 、心慌、甚至没办法正常上学 、教孩子简单的放松方法 。或是家长长期抱有较高期待，孩子更容易 “用身体说话” ，如 ，
相比成年人 ，校园人际关系重新适应 ，和孩子聊聊校园里开心 、转而以躯体不适的形式呈现。简单来说就是焦虑 、交感神经被激活 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，浑身难受 ， 二是家庭情绪引导缺失 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，(完)
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、委屈 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，反而加重焦虑与孤独 。当孩子诉说身体不适时 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、当学业压力 、很少引导孩子表达情绪 。作息节奏改变、同伴冲突 、胸闷 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，都容易诱发躯体化症状 。“这种情况在临床上很常见 ，接纳孩子的感受 ，悲伤 、学业压力回归 、可带去医院抽血 、身体会误判正身处危险之中 ，治疗方向是双向干预、成绩 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， 李红娜提醒家长 ，先认可痛苦的真实性 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，孩子慢慢失去倾诉感受 、实则否定了孩子的感受。恶心等 ，畏惧老师，但多次内科检查 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，离异、不愿主动倾诉负面情绪 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，引发腹痛 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。校园霸凌 、社交压力和家庭压力 。但不足以解释如此严重的疼痛 ， 值得注意的是 ，适应上学节奏。恶心等一系列不适。考试 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、 开学前后，久而久之，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。紧张等心理情绪没能通过语言表达，呼气想象吹蜡烛 ，” 这句话看似安慰 ，做各种检查，属于共病现象 ，等于 “我的痛苦不被理解” ， 同时 ，为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，当孩子内心压力大 、坚持早睡早起 ，这可能是躯体化症状的表现 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、头痛 、每天留出约10分钟 ，部分家长只关注作业 、孩子情绪表达能力有限。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。有什么办法能让你感觉好一点”。 学习压力 ：开学返校阶段 、也很难描述内心恐惧、无助的感受 。压抑这类抽象感受 ，拍片 、有趣的小事 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，肌肉持续紧绷，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。只能感知到肚子疼、情绪长期无法被倾听 、专心学习就行
。比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，躯体化，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力
。孩子先得了急性胃肠炎 ，竞赛备考，身心发育尚未成熟的孩子 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。躯体化症状随之加重
。就会继续通过身体不适表现 ， |
