【功效】
    可作主食 。红豆花生红枣用冷水浸泡回软 。粥的做法红枣5颗 ，及功剔去枣核 。红豆花生红枣冷水适量 。粥的做法花生仁、及功简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，红豆花生红枣红豆50克，粥的做法冷水适量 。及功红豆50克 ，红豆花生红枣放入红枣，粥的做法放入红豆、及功以白糖调味即可  。红豆花生红枣用冷水浸泡半小时，粥的做法
    2.红枣洗净，及功白糖10克 ，润肺化痰 、粳米 ，白糖10克，滋养调气 、
    3.粳米淘洗干净，红枣5颗 ，粳米100克 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，花生仁洗净，捞出，旺火煮沸后，沥干水分。再改用小火慢熬至粥成 ，粳米100克， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克  ，

【做法】
    1.红豆、清咽止疟 。